あいこの ブログ

ほんとうのしあわせを求めてDrあいこの旅は続きます

カフェインの摂り過ぎはいかんのか

お題「#おうち時間

コロナに負けずにがんばろー

先日のことでございます。甥っ子のあっちゃんが、カフェインをとらないようにした方がいいというので、紅茶をやめて緑茶を飲もうとしていたので、緑茶にもカフェインはあるde。と教えてあげました。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。

 また、先日飲んでいた、レッドブルにはもっと入っとるde。といいましたが、コーヒーと同じくらいやっていうことでしたが、本間かいなということで、カフェインの含有量を調べていきました。 

 すると、すべて100mlあたりで、コーヒーが60ⅯG 紅茶が30 緑茶が20 ウーロン茶が 20 レッドブルが30mg

 

ところでところで、あいこせんせなんて、毎日コーヒー緑茶を大量に飲みますが、各国の基準はおおむね 1日400ⅯG 妊婦さんで200mgを基準にしています。

 さらに、別のサイトによれば、欧米人はお酒は強いけれど、カフェインに弱い人の割合が多いそうで、各国の基準も、人種によって変える必要は本当はありそうです。

 

 そう考えると、たしかに、感染症も、人種によって反応が違う可能性は大いにあるものやで。

 世の中わからんことばかりや

 

 と、家の中で、あまり生産的でないことを話している毎日です。

 

 

 

 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌