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あいこの ブログ

ほんとうのしあわせを求めてDrあいこの旅は続きます

きのこの山

今週のお題「おやつ」

おまつり気分でハッピー

先日、あいこせんせが車で走っていると、マリオ登場です。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。

 こんな田舎にもマリオはやってくるのだから、世の中にはたくさんのマリオがいるのでしょうね。

 そうです。今はやりの公道を走るカートです。ちゃんとマリオのちょび髭もつけていました。年のころは50-60歳代とおもわれ、このくらいの世代が郷愁とともにお金もあって時間もあって、こんなことするんですね。

 それにしても、体はむき出しで、ヘルメットもなし。確かにこれは危険です。

 公道は禁止のほうがいいような気もしますが、今後どうなりますやら。

 

スーパーマリオ バランスゲーム キノコがいっぱい

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 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌 

 

パラリガール

おまつり気分でハッピー

先日、眞子さまが婚約予定とのことで、こんにゃくを今夜食う予定のあいこせんせ、他人ごとではありません。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。

 しかも、お相手がモト王子とのことで、実に皇室らしいですね。

 

悲しみはヅラで飛ばせ~「ヅラ刑事」サントラファイル~

悲しみはヅラで飛ばせ~「ヅラ刑事」サントラファイル~

 

 

 さらに、お相手の方は、パラリガールだそうで、(スポニチアネックスのネットニュースより)、眞子さまもすっかりおきれいで、チラリガールなんてよそ見しないで済みそうですから、おめでたいことでございます。

 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌 

たんにつかれているのか

今週のお題「髪型」

おまつり気分でハッピー

きょうもきょうとて、あいこせんせ、お弁当を忘れ、さみしくゼリー一個で済ませましたよ。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。

 あいこせんせ、最近忘れ物が多いし、単につかれているのか、それとも認知症なのか。でもでもでもでも、そんなのどうでもええ。

 先日、あいこせんせ、おつかれは、体の問題じゃないと、最近話題のマインドフルネスをお勉強しましょうと本を買いました。

久賀谷 亮著〈アメリカで精神科を開業しているそうです〉

世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる    

するってえと、これは結構物語調なので、すぐ読めて、効果もばっちり感があるのですが、実際に瞑想するところは、なかなかあいこせんせにはむずかしく(これができてれば疲れも少ないっつうことですね)、ほんとにマインドフルネスできるのかと迷走しているところです。

 お休みにはいる前には、髪を切るといいそうで、あいこせんせ、ここは一つ、上方変えてみようかしらん。

 

Patymo お坊さん

Patymo お坊さん

 

 

 

 

 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌 

感動的ですね

今週のお題ゴールデンウィーク2017」

おまつり気分でハッピー

ゴールデンウイークの特集で、ネモフィラの幻想的な風景をみていて、そうそう、とっても素敵だったなぁ。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。

 数年前ですが、あいこせんせ、見に行きました。

 今年は残念ながら、党ではしませんでした。

 呼び出しもあり、病院へお出かけしたわけですが、ネモフィラの感動にも負けない感動が、病院にはあるんです。クゥー。

 その位置、プロの技に、クゥー。

 あいこせんせ、入院患者さんの回診にお出かけ。

 ある恒例のおじいさん。毎日入浴はできないので、清拭を受けているわけです。

 あいこせんせ、カーテンからのぞくと、看護師さんがまさに清拭中。しもしものほうを洗っていらっしゃって、看護師さん、見事にしもしもを手でブロック。あいこせんせから見えないようにお隠しになられました。

 ご高齢の男性でも、主治医でも、やはり、通常の診察でなければプライバシーの部分になるわけですから、さすが看護師さん、プロ意識が違います。

 そのに、夫婦愛にクゥー。

 あいこせんせ、終末期のご高齢の男性がいよいよでございます。とういことで、びょういんにむかったわけでございます。

 確認をさせていただき、おうちに帰られることになりましたが、毎日のようにお見舞いに来られていた奥様(ご高齢のおばあさま)がデイサービス後に到着され、あまりの心労のためか、病室でうごけなくなり、病院の空き部屋で2時間ほどお休みされてお帰りになりました。体は大丈夫そうですが、声をかけるとよよとなきくずれてしまうじょうたいがしばらくつづきました。

 なんとも感動のお話ですね。

 

オソノさんのたのみ事…

オソノさんのたのみ事…

 

 

ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌 

tangled

今週のお題ゴールデンウィーク2017」

おまつり気分でハッピー

効率的な仕事ぶり、充実した私生活 キャリアードクターです。

みんなぁ、夢見てる?夢見ないなんて言う人、損してるんじゃない?

あいこせんせは、よく夢を見るの、でも、それは熟睡できないときの話で、少し心配事があるときに夢を見ることが多いわけなんだけど、でも、あいこせんせのように私生活が充実していると、どんなにつらい状況でも、楽しい夢見れるようになるのよ。

 先日も、途中覚醒して、眠れないわと思った後に見た夢は、美形男子と美形女子のカップルがデートして(あいこせんせは、どちらもみたことがないんだけど、夢の中では共通の知人なの、ふしぎねぇ?)、あいこせんせもなぜかそこに一緒にいて、あいこせんせのほうにホントは気があるんだけど、あいこせんせは高根の花だと思われていて、あいこせんせも「私じゃちょっと年が上すぎるから、あなたにはちょっと荷が重いわよ」なんて思って、自分への思いを断ち切らせるようなお話でした。

 美形さんに思われるって、うれしいけどつらいわー。

 あいこせんせ、目が覚めても、にやにやしちゃいました。

あいこせんせ、結構文学的センスがあるのか、単なる空想壁なのか、最近いろんな話がごちゃ混ぜで夢うつつ状態になったりします。

 先日も、まよぱん(真夜中のパン屋さん)を読んでいて、その前にアマゾンプライムで見た、The Adjustment Bureau(マットデイモン様)とがtangledして、まよぱんの主要登場人物たちは、過去から来たのか?すでに出来事を予測できているのかなどと違う物語のように感じられ、新しい楽しみがありました。

 あいこせんせ、ゴールデンウイーク第二弾もお仕事が入るので、ちょこちょこいろんなことをやっていって、tangledさせて、不思議な味わいの体験にできるように頑張ります。

 

The Art of Tangled

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 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌 

 

GOLDはかいていよ

今週のお題ゴールデンウィーク2017」

おまつり気分でハッピー

効率的な仕事ぶり、充実した私生活 キャリアードクターです。

ゴールデンウイークといえば、みんな、COPDの国際的診療指針であるゴールドが改訂されたの知ってる?

と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。

 あいこせんせ、以前から、COPDに対しては、吸入ステロイドを併用することがよくあって、製薬会社さんには、肺炎の危険性は上がらないのかしらねぇ?と聞いていたのですが、たとえば、アドエアだと500のほうでは、肺炎の発症が増えたという調査結果がありますが、250のほうは有意差がなかったので、250は安心ですという言葉をもらってから、ずっと、COPDにはよく使っていました。(うろ覚えなので、ご利用は自己責任ですよ)

 特に、あいこせんせのような未熟者には、喘息の合併を完全に否定するような力量はないので、吸入ステロイドを併用することの意義さえ感じていたというのに。

 今回、GOLDでは、吸入ステロイド全般に肺炎のriskを考慮して、注意となったようです。

 でも、やっぱ、喘息要素があれば、ステロイドは必須ですから、しっかりぜんそくが否定できるような人じゃないと、あいこせんせは吸入ステロイドを使いたくなりそうな気がする。

 それにしても、あいこせんせの考え方は、これまで、けっこういいところをついていたような気がするのじゃ。(字がじいさん)

 

 

 あいこせんせ、いくらMRさんに勧められても,LAMALABA合剤は最初には使わず、LAMA単剤を第一選択としていました。

 時代が追い付いてきたって感じですね。

 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌 

あいこせんせは連休中も仕事予定です。

今週のお題ゴールデンウィーク2017」

おまつり気分でハッピー

効率的な仕事ぶり 充実した私生活 キャリアードクターです。

ねぇみんな、脚気って知ってる?

あいこせんせは知ってるわよ。これがイオン飲料多飲で起きることがある。

糖質1000kcalの解糖にはビタミンB1が何mg必要でしょうか。

0.45  0.45

イオン飲料のブドウ糖含有量は1000mlあたり、200Kcaⅼ つまり0.1mgのビタミンB1が消費されてしまうの。

 ヤバくない?

 

 日経メディカル 2017.4からの期になる記事でした。あいこせんせ、GWもお勉強にお仕事に頑張ります。

 

G.W.D

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 (ここからは、あいこせんせのお勉強の追加よ。) 国民健康栄養調査(2013)だと、1-6歳時のビタミンB1摂取量は0.6mgですって。

大人の場合をネットで調べると、あるところには、男性で1.1くらい 女性で0.9くらい(年齢や妊娠の有無でも変わるわねぇ) さらに、食事量でも必要量は変わるって話で、確かに、単純な糖質だけ(有名な話は、精米したご飯だけを食べ続けると脚気になるっていう話は、よく聞くわねぇ。)なら、ビタミンB1は欠乏しやすいわけで、さらに、アルコールでも、過量に飲むと通常の代謝では処理できず、ミクロソームエタノール酸化系酵素なる系でアルコールの分解を行い、この際にビタミンB1が消費されるそうです。)

 

 ここまで読んでくれてありがとうございます。

羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌