今週のお題「お花見」
おまつり気分でハッピー
先日、桜前線がどんどん進んで行くのを見て、あいこせんせも走りだしたくなったのですと、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。
やっぱ、寒くなくなると、運動してもいいかなぁという気になりますね。
そこであいこせんせ、画期的な方法を考えだしました。どうしても、使ってしまいがちなエレベーター。デモ、こうすれば、罪悪感ナッシングです。
エレベーターに乗ったら、まず、監視カメラがあるか確認 病院の業務用のほうは監視カメラがついていないことを確認し、一人で乗りこんだら、ドアが閉まると同時に、
「イェェェェェー」
サンシャイン池崎さん風に体をそらすと、短時間でも筋肉に負荷を与えることができます。美奈さんも、お試しあれ。
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ところで、「それよりも、階段使ったほうがいろんな意味でいいんじゃネェ」というあまりにもまっとうな反応はおヨシになって値。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌