おまつり気分でハッピー 先日、ダンベルエアマラソンの後、からだがだるだる感があることを書きましたが、もう一つ思い当たる節があるので書いてみましょう。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。 ハリーポッター5ポスター - …

おまつり気分でハッピー 先日、あいこせんせ、おなかを引っ込ませて、体全体の筋肉量を増やそうと、これまでのエアマラソンに加えて、ダンベル体操を組み合わせようと考えたわけです。と、徒然なるままに書いていますが、もう少しお付き合いくださいね。 あ…