あいこの ブログ

ほんとうのしあわせを求めてDrあいこの旅は続きます

2015-07-16から1日間の記事一覧

バランスボールでワンダーコア

おまつり気分でハッピー あいこせんせ、今でも形を変えながら、ダイエットに励んでいる毎日です。あきっぽいあいこせんせは、以前の豆腐ダイエットと体幹トレーニングから、バランスボールでワンダーコアに変化しています。と、徒然なるままに書いていますが…